Se ha diseñado diversos ejercicios para mejorar el retorno venoso; entre ellos hemos seleccionado algunos ejemplos sencillos y fácil de realizar, sin necesidad de ningún equipamiento especial. La principal recomendación es que el paciente intente realizar una actividad que le sea agradable, adaptada a sus situación personal e incluso a la época del año.
- Dé vueltas con el pie (derecha, izquierda, en dirección contraria).
- Ponga ambos pies de puntilla al mismo tiempo.
- Estire los dedos hacia arriba.
- Apoye los pies sobre el talón y la punta alternativamente.
